多囊卵巢綜合征是一種常見(jiàn)的女性內(nèi)分泌疾病，以排卵功能紊亂或喪失和女性體內(nèi)雄性激素產(chǎn)生過(guò)剩為特征，對(duì)女性的危害是很大的，容易導(dǎo)致流產(chǎn)、不孕癥。對(duì)于疾病重要的就是預(yù)防。這樣才可以預(yù)防疾病給自身的身體和心理帶來(lái)傷害。那么，多囊卵巢綜合征的預(yù)防方法有哪些?

　　對(duì)于多囊卵巢綜合癥的預(yù)防方法應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

　　1、采用避孕措施

　　尤其是夫妻之間的性生活，要采取避孕措施防止多次流產(chǎn)，也不要長(zhǎng)期使用避孕藥。

　　2、注意飲食結(jié)構(gòu)

　　一定要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡，飲食是每個(gè)人都需要注意的，調(diào)節(jié)飲食，注意健康飲食，要做到低脂、低糖、低熱量。對(duì)于減肥的女性，不要盲目使用減肥藥，不健康的生活方式。

　　3、經(jīng)常鍛煉身體

　　多囊卵巢綜合癥的預(yù)防方法要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、多鍛煉身體，保持良好的心態(tài)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，積極樂(lè)觀的心情。

　　4、保持自身穩(wěn)定的情緒

　　還要注意情緒的自我調(diào)整，保持一種樂(lè)觀的情緒、心情應(yīng)該保持舒暢，防止暴怒、抑郁、過(guò)度的緊張和長(zhǎng)期的焦慮。

　　鹽城德馨醫(yī)院(原鹽城協(xié)和醫(yī)院)不孕不育科溫馨提示：以上就是關(guān)于多囊卵巢綜合癥的預(yù)防方法有哪些的說(shuō)明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時(shí)機(jī)。

本文原創(chuàng)鏈接：http://www.gus-gamers.com/buyunz/lcxby/dnlczhz/359.html 轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處