排卵障礙是導致女性不孕的原因之一，患有排卵障礙的女性患者還可能會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖等癥狀，對女性的身體健康造成威脅。因此對待排卵障礙，女性應該及時做好預防措施。

　　預防排卵障礙需注意：

　　1、規(guī)律作息

　　女性不要經(jīng)常的熬夜，這樣都會對內(nèi)分泌系統(tǒng)造成干擾。

　　2、保持心情舒暢

　　這些都有利于正常排卵的進行，相反心情不好，或者是比較低落的女性更容易患排卵障礙。

　　3、飲食平衡

　　對于富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、以及可樂等一般建議不宜飲用過量。另外，吸煙、飲酒，不論是男女都會影響生育力，因此希望要孩子的夫妻建議要戒煙戒酒，同時飲食上要防止攝入太多的高熱量食物。

　　4、注意月期變化

　　通常女性月經(jīng)周期大約25-35天，在接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至是幾個月一次或者總是不準時，就應及早就醫(yī)。

　　5、控制體重

　　過于肥胖，或者過瘦都會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，因此建議女性要控制體重有助于預防和治療排卵障礙。

　　鹽城德馨醫(yī)院(原鹽城協(xié)和醫(yī)院)不孕不育科溫馨提示：以上就是關(guān)于鹽城女性預防排卵障礙需注意什么的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時機。

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