排卵障礙是女性常見的一種病癥，對女性的影響比較大，患者朋友一定要及時進行治療，那么排卵障礙的預防該怎么做呢?下面來看。

　　排卵障礙的預防女性應該做到以下方面：

　　1、注意月經(jīng)周期的變化。正常的周期大約25—35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應及早就醫(yī)。

　　2、注意個人衛(wèi)生和飲食習慣。盡量不要經(jīng)常熬夜，咖啡和濃茶都不宜過多。在準備打算要孩子的時候要提前戒煙戒酒。

　　3、對于體重要保持勻稱，干瘦和肥胖都會對內分泌的協(xié)調性造成干擾。

　　4、自己要留意月經(jīng)周期的變化。通常接近排卵期的時候，陰部都會有少數(shù)分泌物。正常經(jīng)期一般是25~35日，倘若經(jīng)期無故延遲或不準時，甚至幾個月一次，就必須及時就醫(yī)檢查。

　　鹽城不孕不育醫(yī)院溫馨提示：以上就是關于如何預防排卵障礙的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關鍵，以免耽誤適宜治療的時機。

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