有時候經(jīng)常聽人家說內(nèi)分泌失調(diào)這個詞，但其實很多人都不知道內(nèi)分泌失調(diào)具體會有哪些表現(xiàn)，內(nèi)分泌失調(diào)要吃什么比較好呢？

　　女性內(nèi)分泌失調(diào)有什么表現(xiàn)

　　1、肥胖

　　很多女性說自己不吃飯光喝水也長胖，這個也是有可能的，可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查。

　　2、脾氣暴躁

　　女性內(nèi)分泌失調(diào)會讓她脾氣變得暴躁不安，尤其是更年期的女性更容易出現(xiàn)情緒上的變化，這些和內(nèi)分泌失調(diào)有很大關(guān)系。

　　3、體毛增多

　　內(nèi)分泌失調(diào)會讓女性的雄性激素減少，這樣就會產(chǎn)生多毛的癥狀。

　　4、婦科疾病

　　月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)等等婦科疾病都與內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系，想要治療這些婦科疾病，應(yīng)該先調(diào)理好內(nèi)分泌失調(diào)。

　　5、不孕

　　內(nèi)分泌失調(diào)是會影響到女性正常受孕，會導致孕激素水平不夠高，進而降低了女性受孕的幾率。

　　內(nèi)分泌失調(diào)要做什么檢查

　　內(nèi)分泌失調(diào)需要做性激素六項檢查，主要包括孕酮、催乳素、促卵泡生成素、黃體生成素、雌二醇和雌激素睪酮檢查。還可以通過B超來檢查甲狀腺、卵巢、胰腺等器官，看形態(tài)是否有變化。

　　內(nèi)分泌失調(diào)吃什么比較好

　　1、綠色食物

　　綠色食物能夠健腎、肝、脾，促進消化吸收，維持激素分泌的平衡，包括西蘭花、生菜、芹菜、卷心菜等。

　　2、黃色食物

　　適量多吃黃色食物能加強脾臟之氣，增強胃腸功能，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，包括黃豆、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。

　　3、富含鈣和維生素B的食物

　　富含鈣質(zhì)的食物包括牛奶、雞蛋、大豆和海帶等，富含維生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助于保持內(nèi)分泌平衡。

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