子宮內(nèi)膜異位癥對(duì)于很多女性來說都不陌生，因?yàn)樽鳛橐环N常見的女性疾病，對(duì)女性的正常生活和工作，甚至是身心健康等都有很大的影響。那么如何正確預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥呢?下面來詳細(xì)看一下。

　　1、及時(shí)治療某些可能引起在生殖系統(tǒng)中發(fā)生血液潴留不暢的疾病，如后天陰道炎性狹窄、宮頸粘連等，防止這些疾病誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。

　　2、日常生活和工作中應(yīng)注意保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，做到勞逸結(jié)合，才可以提高自己的身體免疫力、遠(yuǎn)離疾病。

　　3、做好經(jīng)期護(hù)理，經(jīng)期前后忌食生冷寒涼之物，以免使血瘀加重，經(jīng)血量多或有內(nèi)熱者，應(yīng)忌食辛辣刺激的食物。還要留心月經(jīng)的變化，如果出現(xiàn)月經(jīng)不暢，經(jīng)量增多以及白帶增多等癥狀一定要及時(shí)就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　4、不要過頻性生活，在夫妻生活上要有節(jié)制，尤其是要防止在經(jīng)期發(fā)生性接觸，這樣的話很有可能會(huì)導(dǎo)致子宮損害加重，如果是不潔的性行為，一些細(xì)菌和病毒可以經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染，從而導(dǎo)致子宮性不孕。

　　5、平時(shí)工作和生活不要坐太久，如果坐太久容易導(dǎo)致身體循環(huán)不暢，再加上缺乏正常運(yùn)動(dòng)，容易造成氣血循環(huán)障礙，從而引起子宮內(nèi)膜組織增生，形成子宮內(nèi)膜異位癥。

　　鹽城不孕不育醫(yī)院溫馨提示：以上就是關(guān)于如何正確預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時(shí)機(jī)。

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