生活中對(duì)于男性朋友來說，精索靜脈曲張是較為常見的疾病，但同時(shí)也是一個(gè)比較大的健康威脅。因此，對(duì)于這樣一種疾病，男性朋友們一定要做好預(yù)防措施，防止精索靜脈曲張的發(fā)生。下面我們就來了解一下，怎樣預(yù)防精索靜脈曲張的發(fā)生吧。

　　怎樣預(yù)防精索靜脈曲張

　　首先，是要關(guān)注一些相關(guān)的生理衛(wèi)生知識(shí)，也要了解一些關(guān)于精索靜脈曲張的有關(guān)知識(shí)，一定要消除自己的的心理負(fù)擔(dān)和壓力。其次需要穿松緊度較高的內(nèi)衣褲，棉質(zhì)材料為好，可以降低男性陰囊局部的溫度，并且可以大大的減輕重力的作用，防止穿過緊的內(nèi)衣褲，不有利于散熱和吸汗。

　　另外，在不影響正常生活的基礎(chǔ)上，男性朋友應(yīng)每天合理按排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，做到勞逸結(jié)合，進(jìn)而防止過長(zhǎng)時(shí)間站立和久坐。在運(yùn)動(dòng)完后要換內(nèi)褲，如果皮膚長(zhǎng)時(shí)間接觸濕衣物，就容易出現(xiàn)一些皮膚瘙癢紅腫和濕疹等現(xiàn)象。如果男性的陰囊墜脹不適或者非常明顯的話，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

　　最后，男性要注意保持心情舒暢，忌暴怒。注意飲食調(diào)整，忌辛辣物，多食用含有維生素C、E的食物，維生素C、E有助于改善血液循環(huán)，預(yù)防精索靜脈曲張較為適合。

　　鹽城不孕不育醫(yī)院溫馨提示：以上就是關(guān)于怎樣預(yù)防精索靜脈曲張的發(fā)生的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時(shí)機(jī)。

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