男性不育的一個原因是精液不液化，為了防止這一疾病給大家的生育造成影響，大家在日常生活中應(yīng)該做好精液不液化的預(yù)防工作。很多人可能都不清楚應(yīng)該怎么預(yù)防這一疾病。下面為大家介紹一下相關(guān)的預(yù)防知識，希望有所幫助。

　　男性怎么預(yù)防精液不液化

　　1、遠(yuǎn)離射線

　　射線是一種輻射污染，危害也是不可小視的，因?yàn)榇罅渴芊派渚€照射可引起精子染色體畸變。

　　2、注意居室裝修

　　裝飾材料中有對細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)有很強(qiáng)的損傷作用，它是一種揮發(fā)性的有機(jī)物，各類裝飾材料都不同程度含有。另外，油漆、涂料、黏膠劑也是重要的污染源。房子裝修后，建議經(jīng)常打開門窗，再搬進(jìn)居住為宜。長期地接觸化學(xué)物質(zhì)有害健康，也能殺死精子，造成不育。

　　3、藥物污染

　　經(jīng)常使用某些藥物，可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂。

　　4、多參加鍛煉

　　男性身體過度肥胖，會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

　　5、多吃綠色蔬菜

　　綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。

　　6、放松心態(tài)

　　精神壓力過大也對精子的成長有負(fù)面影響，所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。

　　鹽城不孕不育醫(yī)院溫馨提示：以上就是關(guān)于男性怎么預(yù)防精液不液化的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時機(jī)。

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