死精癥屬于男性的常見病，死精癥是指精子成活率減少，死精子超過四成。如果男性對無精癥不加以重視，不及時處理的話，就容易引起不育。死精癥多由泌尿生殖系統(tǒng)的器官炎癥、高溫、放射線等物理因素及藥物因素造成，預防死精癥也要從這些方面入手。下面來看。

　　預防死精癥需要注意的事項：

　　1、注意個人衛(wèi)生

　　一些泌尿生殖系統(tǒng)的器官炎癥等的感染都是由于平時的不良個人衛(wèi)生習慣引起的。因此，要按時接種疫苗，注意個人衛(wèi)生，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　2、合理的飲食調(diào)理

　　通過有效的飲食調(diào)理，將能增加生成精子的整體的精液質(zhì)量，提高男人的自身免疫力，這些都有助于做到抵抗和防護的功能，有效的促進體內(nèi)的性腺軸整體的運作功能

　　3、養(yǎng)成良好習慣

　　盡量少沾煙酒，不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;要盡量防止穿緊身褲，處于青春期的男孩子不要穿。另外還要注意防止接觸生活當中的有毒物品。

　　4、防止睪丸溫度過高

　　睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的較佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要防止，如：長時間騎自行車、泡熱水澡等。

　　5、遠離放射性物質(zhì)，高溫及毒物

　　從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，高溫狀態(tài)下工作的男性朋友，應按照勞動保護條例的規(guī)定，嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，自我保護，千萬不要疏忽大意。

　　鹽城德馨醫(yī)院(原鹽城協(xié)和醫(yī)院)不孕不育科提醒：上面就是關于男性如何預防死精癥的介紹，有不孕不育的情況一定要引起重視，及時的治療是根本，爭取早日享受人倫之樂。

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