排卵障礙，又稱為不排卵，是導(dǎo)致女性不孕的主要原因之一，排卵障礙除引起不孕外，還可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖等癥狀。因此，女性需要重視并預(yù)防排卵障礙，那具體要怎樣進(jìn)行預(yù)防呢?下面來看。

　　女性排卵障礙預(yù)防方法有哪些呢?

　　1、注意月經(jīng)周期的變化

　　正常的周期大約25—35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準(zhǔn)時，應(yīng)及早就醫(yī)。

　　2、注意飲食

　　富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然尚未有明確的結(jié)論，但一般建議不宜過量。

　　3、控制體重

　　減肥是很多女性都一直注重的事情，殊不知，除了苗條的身材，控制體重還有利于女性的健康。當(dāng)然控制體重包括增加體重和減少體重，不能過胖也不能過瘦，因為過胖和過瘦都會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運行，而內(nèi)分泌系統(tǒng)控制著月經(jīng)也就是女性的排卵。所以，女性朋友過分追求苗條而忽視健康。

　　鹽城德馨醫(yī)院(原鹽城協(xié)和醫(yī)院)不孕不育科溫馨提示：以上就是關(guān)于女性排卵障礙預(yù)防方法有哪些呢的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時機(jī)。

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