男性常見的生殖健康問題也不少，譬如精索靜脈曲張。通常患者會有睪丸萎縮的癥狀，以及生精能力降低，干擾生育能力。有關(guān)精索靜脈曲張預(yù)防方法，大家有了解過嗎?下面來具體看。

　　精索靜脈曲張預(yù)防方法

　　勞逸結(jié)合

　　現(xiàn)代生活的快節(jié)奏會造成男性朋友過度疲勞，正確調(diào)節(jié)生活方式，做到勞逸結(jié)合，防止精神過度緊張，適當(dāng)減輕壓力，就會降低患病的機率。

　　注意自身健康

　　男性朋友在平時生活中應(yīng)該多注意自身的健康問題，多了解一些精索靜脈曲張方面的知識，如果陰囊等部位出現(xiàn)了墜脹不適或者是有明顯的異?，F(xiàn)象的話，要及時去正規(guī)的醫(yī)院診療。

　　保持心情舒暢

　　好心情有利于體內(nèi)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和血液循環(huán)，可以有效防止性器官充血，造成精索靜脈曲張。

　　養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣

　　男性朋友一定要注意，性生活不要過于頻繁，過度性生活會使得大腦長時間的處在一種性興奮的狀態(tài)中，陰囊、睪丸等都處于腫脹、充血的狀態(tài)，同時還會使得精子的數(shù)量減少，所以，性生活要科學(xué)有規(guī)律，以免造成精索靜脈曲張。

　　防止久坐或久站

　　預(yù)防精索靜脈曲張，男性朋友應(yīng)防止長期的負重站立，或是久坐不動。男性應(yīng)該注意合理站立，久坐的男性也應(yīng)適當(dāng)站立動動。

　　鹽城德馨醫(yī)院(原鹽城協(xié)和醫(yī)院)不孕不育科溫馨提示：以上就是關(guān)于精索靜脈曲張的預(yù)防方法的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時機。

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