精子畸形率高應(yīng)該注意什么？

　　大多數(shù)患有精子畸形率高的男性朋友，檢查出疾病后，在日常生活中，注意事項(xiàng)方面很是缺少關(guān)注，那么精子畸形率高應(yīng)該注意什么?下面就由鹽城德馨醫(yī)院不孕不育科帶您詳細(xì)了解一下吧。

　　精子畸形率高應(yīng)該注意什么

　　1、注意飲食營養(yǎng)。鋅、硒等微量元素是男性精子的重要營養(yǎng)成分，如果長期飲食單調(diào)、偏食，久而久之就可能導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，而影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致精子畸形。

　　2、遠(yuǎn)離過熱環(huán)境。陰囊溫度比體溫低一些，一旦內(nèi)部溫度過高，就可能造成精子的畸形或者數(shù)量減少。而穿牛仔褲、緊身褲，均可使陰囊因難以散熱，妨礙陰囊部位靜脈血液回流。

　　3、保持樂觀心態(tài)。長期有憂慮、煩惱等不良的精神狀態(tài)，可對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能造成直接的影響，所以這也間接性的影響了精子質(zhì)量，導(dǎo)致精子畸形。

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