一般而言，正常男性精子中畸形精子所占比重一般均低于兩成,如果出現(xiàn)高于一半的畸形精子就被稱為高畸形率精子，這足可導(dǎo)致男性不育，所以精子畸形是一種對男性危害較大的疾病，需要大家加以預(yù)防。那么預(yù)防精子畸形的方法有哪些?下面來看。

　　預(yù)防精子畸形的方法

　　男性體內(nèi)出現(xiàn)精子畸形是很難被發(fā)覺的，只有患者在進(jìn)行男性不育的檢查診治中才能被發(fā)現(xiàn)，對于畸形精子癥只有堅(jiān)持正規(guī)及早治療，下述方法可起到一定的預(yù)防作用：

　　1、如果患上生殖系統(tǒng)的疾病，需要及時(shí)治療，防止影響到精子的生成。

　　2、科學(xué)搭配營養(yǎng)，合理膳食，辛辣刺激食品盡量不要吃。注意休息，洗澡水不宜過熱，盡量穿寬松內(nèi)褲，內(nèi)衣褲要勤換洗等。

　　3、保持正常生活規(guī)律，注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，多吃含蛋白質(zhì)的食物。另外多參加必要的運(yùn)動(dòng)，禁止過度疲勞，不要熬夜。

　　鹽城不孕不育醫(yī)院溫馨提示：以上就是關(guān)于預(yù)防精子畸形的方法有哪些的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時(shí)機(jī)。

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